WILLKOMMEN BEI INTENSE

Professionelles EMS Training

Wir sind DER Anbieter für professionelles EMS Training in Verbindung mit funktionellen Bewegungen mit dem Körper und Zusatzequipment.

Wir bilden selbst Trainer aus und nutzen diese Expertise, um unseren Kunden ein einmaliges Erlebnis und den bestmöglichen Erfolg bieten zu können.

 

Aber was ist EMS-Training überhaupt?

EMS steht für Elektro-Myo-Stimulation, oft ist auch von Elektrostimulationstraining die Rede.

EMS Training ist hoch effizient! In einer kurzen Trainingszeit von 20-30 Min. wächst die Muskulatur deutlich schneller als bei einem herkömmlichen Training. Das Prinzip dahinter ist eigentlich recht einfach, bei jeder Bewegung, die wir machen, sendet unser Gehirn über die Nervenbahnen einen Impuls zu unseren Muskeln, um somit eine Bewegung anzusteuern. Rein pysikalisch sprechen wir hier von einem elektronischen Impuls. Diese elektronischen Impulse verstärken wir nun durch Reize von außen.

Optimalerweise werden die Impulse dem Körper in Aktion zugeführt und somit wird die körperliche Anstrengung während der Bewegung elektronisch unterstützt und die Muskeln intensiv trainiert -man spricht von kontrahiert-, dabei wird sogar die Tiefenmuskulatur erreicht, der Körper stabilisiert und der Stoffwechsel aktiviert, was zu einem erhöhten Kcal Verbrauch führt und somit unseren Fettpölsterchen den Kampf ansagt.

Trainiert wird beim Functional EMS Training sowohl mit dem eigenen Körper, als auch mit etlichem Zusatzequipment, wodurch das Training immer abwechslungsreich gestaltet werden kann.

Durch die Bewegungsfreiheit des kabellosen Trainings ist es vielseitig und in der Kleingruppe wird das Training niemals langweilig.

BESONDERHEITEN 

komplett kabellos 

für JEDES Trainingslevel

schneller Erfolg

Muskeln aufbauen

kurze Trainingszeit

Ausdauer verbessern

Körperfett reduzieren

Motivation in der Kleingruppe

Gewebe straffen

individuelles Personal Training

KOMPLETT KABELLOS

Durch die, in den Anzug eingearbeiteten Elektroden und der Bluetooth Verbindung des leistungsstarken Akkus zum Tablet, wird die Bewegungsfreiheit im Training in keinster Weise eingeschränkt und Sie können ein abwechslungsreiches Workout erleben.

GRUPPEN DYNAMIK

Durch das Training in einer Kleingruppe, durchlaufen Sie Ihr Workout mit bis zu 4 Teilnehmern gleichzeitig. Durch das Gruppengefühl entsteht eine besondere Motivation, welche Ihnen dabei hilft Ihren Weg zur Erreichung Ihrer Ziele zu bestreiten.

UNSERE STANDORTE

Aktuell bieten wir unser Konzept in Hannover und Wunstorf an.

 

Wir sind immer auf der Suche nach neuen Standorten.

Haben Sie Interesse?

Dann kontaktieren Sie uns gerne.

Functional EMS Training

Wir lassen Sie von der Leine!

Erleben Sie das einzigartige Trainingsgefühl!

Kabellos, funktionell, intensiv, individuell und der größtmögliche Komfort!

UNSER  TEAM


Besonders bei Elektro-Myo-Stimulation ist eine qualitative und professionelle Trainingsbetreuung mit Anleitung wichtig. Aus diesem Grund arbeiten wir nur mit Trainern, welche die beste Ausbildung in Ihrem Bereich absolviert haben. Für eine langfristige Qualität und das beste Know-How bieten wir eine eigene Ausbildungsakademie an.

EMS Trainerin

GINA JUSTINE RUSSELL

Lizensierte Personal und EMS Trainerin mit einer hohen Erfahrung im 1:1 und Kleingruppentraining.

EMS Trainerin

ANNIKA BRANDES

Lizenzierte Fitness- und Personal Trainerin.

Über 10 Jahre Praxiserfahrung mit den Schwerpunkten Body-Weight, Functional- und Core-Training.

EMS Trainer

JULIAN WILSTERMANN

CEO und Professional INTENSE Coach.

International anerkannter Ausbilder, Referent und Personal Coach mit der Spezialisierung auf Functional, EMS und Gruppen Training.

WIR SUCHEN DICH FÜRS TEAM

Möchtest du Teil des INTENSE Teams werden und in einem unserer Standorte oder in einem neuen Standort agieren?

Dann bewerbe dich HIER!